こんにちは。
本日も寒いですね。

さて。
いよいよインフルエンザが流行ってきたように感じます。

予防する為に・・・

・予防接種を受ける
・人混みを避ける
・手洗い、うがいをする
・適度な湿度を保つ
・休養と栄養を十分とる

などなど。

良質なタンパク質をしっかり摂取する事もとても大切
だそうです。

食事で食べられる量が限られているお子様ですと
おやつでも補えると良さそうです。

タンパク質が摂取できるおやつ
・カステラ
・きなこ
・大豆せんべい
・サラダチキン
・ヨーグルト
・ホットケーキ

などなど。

そして、インフルエンザにかからないぞ！
という気合い、心がけが何より大事だと思います。

今年はかかりませんように！

新里機工(株)